{"id":3412,"date":"2020-10-08T10:48:51","date_gmt":"2020-10-08T15:48:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gricha.com\/?p=3412"},"modified":"2021-03-01T23:21:43","modified_gmt":"2021-03-01T23:21:43","slug":"insectos-porque-amarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nova-laser.com\/gricha\/2020\/10\/08\/insectos-porque-amarlos\/","title":{"rendered":"Insectos y la raz\u00f3n para amarlos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfInsectos? \u00bfPor?<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/gricha.mx\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3421\" src=\"https:\/\/www.gricha.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/223d3e825305be1390f95e96c8b494f2_M.jpg\" alt=\"\" width=\"319\" height=\"213\"><\/a>La ONU estima que dentro de 30 a\u00f1os seremos m\u00e1s de 9700 millones de personas en el planeta (actualmente somos 6 000 millones de personas) jam\u00e1s hemos coexistido tantos humanos en el planeta al mismo tiempo y cada vez seremos m\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo nos alimentamos y qu\u00e9 podemos hacer para mejorarlo?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los humanos somos omn\u00edvoros, a lo largo de la historia hemos consumido diferentes animales en nuestra dieta, desde insectos o pescados hasta animales grandes como la vaca; sin embargo, la demanda cada vez es mayor y sistemas agr\u00edcolas que han persistido por siglos, ya no son viables para nuestro futuro, no al menos como la fuente principal de prote\u00edna.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><strong>El aumento exponencial de la demanda de animales de crianza ha generado diversos estragos en nuestro planeta y en nuestra salud:&nbsp;<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El ganado genera m\u00e1s gases invernaderos que todos los carros, barcos, y aviones combinados en un a\u00f1o.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consume el 30% del agua potable del mundo <em>(S\u00f3lo el 1% del agua en el mundo es potable).<\/em><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es responsable del 70% de la deforestaci\u00f3n mundial por m\u00e1s espacio para pastar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consume el 60% de los cultivos vegetales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El 50% de todos los antibi\u00f3ticos y anab\u00f3licos producidos en el mundo son inyectados a estos animales <em>(para disminuir el riesgo de enfermedades zoon\u00f3ticas, o enfermedades de animales a humanos)<\/em><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen otras alternativas como prote\u00ednas de origen vegetal; sin embargo, a pesar de que son <strong>saludables y necesarias en nuestra alimentaci\u00f3n<\/strong>, no pueden sustituir al 100% el consumo de prote\u00edna animal, ya que carecen de <\/span><b>nutrientes vitales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como el hierro h\u00e9mico y la vitamina B12. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n contienen un menor n\u00famero de prote\u00ednas, una absorci\u00f3n menor en nuestro cuerpo y dif\u00edcilmente podemos encontrar una fuente de prote\u00edna vegetal que contenga los 8 amino\u00e1cidos esenciales que necesita nuestro cuerpo.<\/span><\/p>\n<p><strong><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3423 alignright\" src=\"https:\/\/www.gricha.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/450_1000.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"301\">Tenemos dos realidades :<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestra tierra no es capaz y<\/span><b> no aguantar\u00e1<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la&nbsp;producci\u00f3n de prote\u00edna prote\u00edna que se requiere para satisfacer las necesidades nutrimentales de m\u00e1s de 9 mil millones de personas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los humanos necesitamos <strong>prote\u00edna de calidad<\/strong> que cumpla con 3 caracter\u00edsticas: 8 amino\u00e1cidos esenciales <em>(o 9, dependiendo la fuente)<\/em>, buena absorci\u00f3n<em> (Las prote\u00ednas animales se absorben de un 70-100%; mientras que, las vegetales de un 40-60%)<\/em> y que se encuentren en cantidad suficiente en el alimento sin que este deba pasar por un proceso de extracci\u00f3n <em>(como sucede en los shakes de prote\u00edna vegetal).&nbsp;<\/em><\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00bfLa soluci\u00f3n m\u00e1s completa? Los insectos !!!!!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Antes de que digas \u201ciugh\u201d te contamos porqu\u00e9:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contienen dos veces m\u00e1s prote\u00edna que el ganado y la soya.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Necesitan menos agua, comida y espacio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Contienen todos los amino\u00e1cidos esenciales.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tienen una absorci\u00f3n arriba del 80% en nuestro organismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No necesitan antibi\u00f3ticos o pesticidas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La cr\u00eda de insectos puede ser de manera vertical, lo que reduce el espacio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se reproducen r\u00e1pidamente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, no todos est\u00e1n dispuestos a probar los insectos, peque\u00f1os, crujientes y escurridizos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <a href=\"https:\/\/www.gricha.com\/shop\/\">Gricha<\/a> estamos completamente seguros de la oportunidad que representan los insectos para nuestra salud y nuestro planeta y queremos ayudar con la transici\u00f3n de manera amigable.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3426 \" src=\"https:\/\/www.gricha.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/20170601161726-grillo.jpeg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"240\"><\/strong><\/h3>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Confiamos que las peque\u00f1as buenas acciones pero constantes son mejores que un cambio dr\u00e1stico con fecha de caducidad.<\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>El cuerpo es un veh\u00edculo para lograr nuestros sue\u00f1os; mientras m\u00e1s alineado est\u00e9 m\u00e1s lejos llegaremos. El planeta es nuestra \u00fanica casa, mientras m\u00e1s la cuidemos m\u00e1s nos dar\u00e1 a cambio.<\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>Al final todo est\u00e1 conectado.<\/strong><\/h4>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfInsectos? \u00bfPor?La ONU estima que dentro de 30 a\u00f1os seremos m\u00e1s de 9700 millones de personas en el planeta (actualmente somos 6 000 millones de personas) jam\u00e1s hemos coexistido tantos humanos en el planeta al mismo tiempo y cada vez seremos m\u00e1s. \u00bfC\u00f3mo nos alimentamos y qu\u00e9 podemos hacer para mejorarlo? 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