{"id":3434,"date":"2020-10-15T12:43:21","date_gmt":"2020-10-15T17:43:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gricha.com\/?p=3434"},"modified":"2021-03-01T23:21:01","modified_gmt":"2021-03-01T23:21:01","slug":"descubre-los-beneficios-de-la-canela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nova-laser.com\/gricha\/2020\/10\/15\/descubre-los-beneficios-de-la-canela\/","title":{"rendered":"\u00a1Descubre los beneficios de la canela!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La canela por mucho tiempo fue tan valiosa y codiciada como el oro. Hay registros de su uso desde el III Milenio A.C<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3558\" src=\"https:\/\/www.gricha.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/canelapropiedades-t.jpg\" alt=\"\" width=\"382\" height=\"229\"><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy en d\u00eda a\u00fan se tienen dudas sobre el origen del primer canelo pero los expertos est\u00e1n seguros que procede del sudeste asi\u00e1tico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En su forma salvaje puede llegar a crecer hasta 15 metros, en&nbsp; cambio en cultivo crece de manera moderada en forma de arbusto. Es cultivado en regiones tropicales y se cosecha <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">durante la temporada de lluvias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En Egipto se utilizaba en los rituales de embalsamamiento, en medio oriente era un s\u00edmbolo religioso. Los romanos y en varias partes de Asia y \u00c1frica la usaban para aromatizar alimentos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero fue en China en donde descubrieron todo los beneficios que ten\u00eda para la salud.<\/span><\/p>\n<p><b>Beneficios de la canela:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes ayudan a relajar los vasos sangu\u00edneos, lo que ayuda a disminuir la presi\u00f3n arterial.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ayuda a mejorar la digesti\u00f3n ya que tiene efectos antibacterianos, antiespasm\u00f3dicos y antiinflamatorios.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se ha demostrado que mejora la sensibilidad de las c\u00e9lulas ante la insulina, por lo que es recomendable usarlas en cantidades peque\u00f1as si tienes diabetes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos la canela se usa como conservante natural.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejora problemas digestivos como gases y diarrea.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/gricha.mx\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-3564\" src=\"https:\/\/www.gricha.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/Platanos-y-canela.jpg\" alt=\"\" width=\"414\" height=\"276\"><\/a>Te dejamos unas ideas para que empieces a integrar la canela en tu dieta<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes hacer un t\u00e9 o un caf\u00e9 con canela.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Un pan tostado con pl\u00e1tano y espolvoreado con canela.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">En un arroz con leche.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">En un smoothie de manzana.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Un t\u00e9 verde con canela.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">En una manzana al horno.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">En una deliciosa <a href=\"https:\/\/www.gricha.com\/shop\/\">grilleta.<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>La canela es una especia \u00fanica tanto en historia como en sabor, disfr\u00fatala. Solo recuerda que todo debe consumirse con moderaci\u00f3n y siguiendo las instrucciones de tu m\u00e9dico.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La canela por mucho tiempo fue tan valiosa y codiciada como el oro. Hay registros de su uso desde el III Milenio A.C. Hoy en d\u00eda a\u00fan se tienen dudas sobre el origen del primer canelo pero los expertos est\u00e1n seguros que procede del sudeste asi\u00e1tico. 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